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23岁减肥女子两年不食肉进医院 医生:过度节食不可取

时间:2021-11-24 04:05  来源:未知   作者:admin   点击:

  减肥,一直是许多市民所关注的话题,减肥方法也是五花八门,节食减肥最为常见。

  长沙23岁的李女士很注重自己的形象,为了保持身材,两年来几乎不吃肉类,偶尔吃极少量的鸡蛋和牛奶。从一个月前开始,李女士开始出现双下肢麻木,程度逐渐加重至走路都费劲,双手也出现了麻木乏力的情况,随即就医检查。

  经检查,李女士的感觉和运动神经都有病变,血象有中度贫血,维生素B12的水平明显下降。

  医生介绍,维生素B12是人体内所必须的营养物质,如缺乏维生素B12的话,可出现口腔溃疡、视力下降,诱发周围神经病变,更甚者可出现智能下降等。而维生素B12主要存在于肉类和海产品类中,小部分来源于奶蛋及其发酵产品,植物类食物如水果、蔬菜所含维生素B12就较少。

  医生建议,一昧节食减肥不可取,大家可以通过适量运动、健康饮食等方式,科学减重。

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